Accutrend BM-Lactate kontrolvæske - Mål hvordan din træningsintensitet skal tilpasses, for at du når dit mål!
Laktat er hvad vi i daglig tale kalder mælkesyre, som er det nedbrydningsprodukt der udskilles når vores muskler arbejder med høj intensitet - dvs. laver en anaerob energiproduktion. Laktat-måleren fra Accutrend, som kan detektere laktat i blodet, kan således fortælle hvordan dine muskler arbejder under en given intensitet. Dette hjælper dig til at få en forståelse af dine musklers udholdenhed.
- I hvilende tilstand bør laktatindholdet kunne måles til 1,5 mmol/l
- Ved let/moderat belastning bør laktatindholdet kunne måles til 1,5 mmol/l - 4 mmol/l - her ved man, at der arbejdes aerobt i musklerne, og dette promoverer en træningsform, hvor kroppen skal arbejde kontinuerligt i langt tid, f.eks. langdistanceløb eller landevejscykling.
- Ved større fysisk belastning bør laktatindholdet kunne måles til 4 mmol/l eller højere - her ved man, at der arbejdes anaerobt i musklerne, hvilket promoverer en træningsform, hvor kroppen skal præstere maximalt i et kortere interval, f.eks. som ved stykreløft eller sprint.
Accutrend BM-Lactate kontrolvæske skal bruges samme med Accutrend plus kolesterolmåler (og laktatmåler) og Accutrend BM-Lactate.
Pakken indeholder 2 x 4 ml
Indgår i kategorierne
- Medicin & Pleje
- Hjemmetest
- Kolesteroltest
Kommentar