Kikærter Ø - 1 kg
OPSKRIFT på snack:Ærterne lægges i blød i ca. 5 timer, koges og ristes på en plade i ovnen ved 175`C i 15-20 minutter. Efter ristningen, overdrysses de med salt og evt. olivenolie.OPSKRIFT:Humus: 4 dl. kikærter, 5 spsk. olivenolie, saft af 1 citron, 2 fed hvidløg og salt.De koges i 1 time. Vandet hældes fra. Alle delene blendes og smages til med salt. Spises som tilbehør til mange retter eller bruges som dip.
Næringsdeklaration per 100 g:
Energi:1525 kJ / 364 kcal
Fedt:6,0 g
- heraf mættede fedtsyrer:0,6 g
Kulhydrater:60,6 g
- heraf sukkerarter:10,7 g
Protein:22,4 g
Salt:0,6 g
Ingredienser:
Kikærter*
Er der angivet en * ved en ingrediens, er den 100% økologisk
Oprindelsesland:Tyrkiet
Produktets ingrediensliste, næringsindhold og emballage kan blive ændret over tid. Vi opdaterer løbende hjemmesiden, men tjek altid emballagen på det købte produkt.
Indgår i kategorierne
- Mad & Drikke
- Madvarer
- Bønner, linser, frø mm
- Kikærter
Kommentar