Økologiske sorte bønner på dåse.
Vi har klaret iblødsætningen og kogningen for dig – og kun tilsat en smule havsalt. Sorte bønner - klar til brug.Anvendes i sammenkogte retter, supper og salater - eller bag en glutenfri chokoladekage med bønner i stedet for mel.Sorte bønner mister noget af deres farve ved kogning. Sorte Bønner kan fx anvendes til en lækker Brownie.Ingredienser1 dåse afdryppede sorte bønner80 g mørk chokolade100 g blødt smør eller kokosolie250 g rørsukker5 æg75 g mandelmel40 g kakaopulver (1 dl)80 g groft hakkede valnødder/hasselnødder1 tsk. vaniljesukker2 tsk. bagepulver1 knsp. havsalt/himalayassaltFremgangsmådeOvnen tændes på 175 °C. De afdryppede bønner males i en foodprocessor. Chokoladen smeltes i vandbad. Pisk smør eller kokosolie med rørsukker, tilsæt æggene et ad gangen og pisk til det er godt luftigt. Rør malede bønner, mandelmel, kakao, vaniljesukker, bagepulver, salt og hakkede nødder i. Vend den smeltede chokolade i.Fyldes i smurt bageform ca. 20 x 30 cm. Bages i 25 – 30 min.
Næringsdeklaration per 100 g:
Energi:365 kJ/87 kcal
Fedt:0,50 g
- heraf mættede fedtsyrer:0,10 g
Kulhydrater:12,4 g
- heraf sukkerarter:1,0 g
Fibre:6,5 g
Protein:4,9 g
Salt:0,93 g
Ingredienser:
Sorte bønner*, Vand, Havsalt
Er der angivet en * ved en ingrediens, er den 100% økologisk
Oprindelsesland:Kina
Produktets ingrediensliste, næringsindhold og emballage kan blive ændret over tid. Vi opdaterer løbende hjemmesiden, men tjek altid emballagen på det købte produkt.
Indgår i kategorierne
- Mad & Drikke
- Madvarer
- Bønner, linser, frø mm
- Bønner
- Januarudsalg
- Januarudsalg - Hele brands
Kommentar